二聚體，通常指D-二聚體，其水平升高往往與血栓形成及纖溶活性有關(guān)。要降低D-二聚體水平，需根據(jù)個體情況采取綜合措施。以下是一些有效的降低方法：
一、調(diào)整飲食：適量攝入富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬果、牛奶等，有助于補充營養(yǎng)，增強免疫力，從而輔助降低D-二聚體。
二、增加運動：對于長期缺乏運動導(dǎo)致的D-二聚體升高，適當?shù)挠醒踹\動如慢跑、太極拳等，能促進血液循環(huán)，達到降低目的。
三、藥物治療：
1、抗凝藥物：如華法林鈉片、利伐沙班片等，可有效改善血液高凝狀態(tài)。
2、抗血小板藥物：阿司匹林腸溶片能抗血小板凝聚，適用于血栓性疾病引起的D-二聚體升高。
3、其他藥物：如硫酸氫氯吡格雷片等，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
四、手術(shù)治療：對于病情嚴重者，如導(dǎo)管取栓術(shù)等心血管內(nèi)科手術(shù)可能是必要的。
五、介入治療：心肌梗死等緊急情況，可能需經(jīng)皮冠狀動脈介入治療。
降低D-二聚體需綜合考慮個人情況，選擇合適的方法。在治療過程中，患者應(yīng)遵醫(yī)囑，定期復(fù)查，以保持良好的健康狀況。同時，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)也是降低D-二聚體的重要因素。
