運(yùn)動(dòng)員靜息心率一般維持在每分鐘50次左右。這一特點(diǎn)主要源于運(yùn)動(dòng)員長期的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，使得心臟功能得到了顯著的提升和適應(yīng)。
靜息心率是指在安靜、休息狀態(tài)下測得的心率。對(duì)于普通人而言，平均靜息心率約為每分鐘75次，正常范圍在60至100次之間。運(yùn)動(dòng)員由于長期進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，其心臟肌肉更加強(qiáng)壯，每次心跳能夠泵出更多的血液，因此在靜息狀態(tài)下，心臟無需頻繁跳動(dòng)即可維持身體所需的血液循環(huán)。長期的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練使得運(yùn)動(dòng)員的心臟發(fā)生了適應(yīng)性改變，包括心室壁增厚和心臟容積增大，這些變化都使得心臟每次跳動(dòng)更加有力，從而降低了靜息心率。運(yùn)動(dòng)員的心臟迷走神經(jīng)興奮性可能較高，這也是導(dǎo)致心率減慢的一個(gè)重要因素。
雖然大多數(shù)運(yùn)動(dòng)員的靜息心率較低，但也存在個(gè)體差異。有些運(yùn)動(dòng)員的靜息心率可能接近普通人的水平。如果運(yùn)動(dòng)員的靜息心率過低，例如低于每分鐘40次，應(yīng)警惕可能出現(xiàn)的心臟問題，如心跳驟停的風(fēng)險(xiǎn)。雖然運(yùn)動(dòng)員通常不需要通過藥物來調(diào)節(jié)心率，但在某些特定情況下，如心律失常，醫(yī)生可能會(huì)建議使用藥物如β受體阻滯劑或鈣通道阻滯劑來調(diào)節(jié)心率。然而這些藥物的使用應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，并嚴(yán)格遵守相關(guān)用藥規(guī)定。
