月經(jīng)只來兩三天可能是正常的，也可能是疾病因素導(dǎo)致的。
月經(jīng)的持續(xù)時(shí)間因人而異，通常在2至8天之間都屬正常范圍。因此，如果月經(jīng)一直以來都保持兩三天的持續(xù)時(shí)間，且沒有其他不適癥狀，那么這可能是個(gè)人的正常生理表現(xiàn)，無需過度擔(dān)憂。
但是若月經(jīng)突然縮短至兩三天，且伴隨月經(jīng)量明顯減少、經(jīng)血顏色異常或是出現(xiàn)腰腹疼痛等癥狀，則可能提示身體存在某些問題。這可能與體內(nèi)的激素水平變化、營養(yǎng)不良、情緒壓力或是子宮受寒等因素有關(guān)。此時(shí)，建議女性及時(shí)關(guān)注并尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
保持規(guī)律的作息，充足的睡眠，避免過度勞累和情緒波動(dòng)，都是維護(hù)月經(jīng)正常的重要因素。飲食上應(yīng)注意營養(yǎng)均衡，適量補(bǔ)充紅棗、紅豆等富含營養(yǎng)的食物，也有助于改善月經(jīng)狀況。
在面對(duì)月經(jīng)問題時(shí)，最安全的做法是及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)個(gè)人情況制定合適的治療方案。
