穿鞋時(shí)小腳趾磨出硬疙瘩并伴隨疼痛通常由鞋子不合腳、過度摩擦、走路姿勢不正確或是皮膚疾病如跖疣、雞眼等引起，可以通過選擇合適的鞋子、調(diào)整走路姿勢、藥物治療等改善。
1、選擇合適的鞋子
鞋子過小或鞋型不適合，是導(dǎo)致小腳趾磨損的常見原因。因此，選購鞋子時(shí)，應(yīng)選擇前掌部分寬松、鞋底柔軟、透氣性好的鞋子，以減少對(duì)小腳趾的擠壓和摩擦。
2、調(diào)整走路姿勢
正確的走路姿勢可以有效減少腳趾的受力。走路時(shí)，應(yīng)保持身體直立，腳步平穩(wěn)，避免腳步過重或過小，以減少對(duì)小腳趾的壓力。
3、藥物治療
針對(duì)可能的皮膚疾病，如跖疣、雞眼等，可以采取藥物治療。例如，水楊酸軟膏、尿素乳膏等外用藥物，可以起到溶解角質(zhì)的作用，幫助緩解硬疙瘩帶來的疼痛。對(duì)于跖疣，還可以考慮使用重組人干擾素α2b乳膏等提高免疫功能的藥物。但請注意，在使用任何藥物之前，都應(yīng)先咨詢醫(yī)生，避免不當(dāng)使用。
最后，如果硬疙瘩持續(xù)不減或者癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。專業(yè)醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況，制定更為精準(zhǔn)的治療方案，如物理治療等。
