孕婦可以適量的吃燉蘿卜。燉蘿卜有很好的降暑消渴的作用，而且是很好的入湯食材，蘿卜具有消食化滯、排除脹氣、解毒消熱、通便止血的功效。同時(shí)蘿卜含有大量的維生素C、胡蘿卜素和粗纖維，用來燉湯可以降血脂、穩(wěn)定血壓、防止膽結(jié)石的作用，還可以燉蘿卜排骨一起，可以更好的促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的吸收。
同時(shí)蘿卜有人參之美稱，具有滋補(bǔ)潤(rùn)心、通氣活血之功效，所以孕婦是可以吃燉蘿卜的。但是蘿卜性涼，不宜過多食用，以免造成不良后果。
孕婦可以吃燉蘿卜嗎
于榮主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院婦產(chǎn)科
2021-11-301958次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
孕婦吃胡蘿卜對(duì)胎兒好嗎答案是肯定的。胡蘿卜里邊含有一些纖維素，對(duì)于孕婦來講有促進(jìn)排便的功效。懷孕以后，由于增大的子宮壓迫了腸管，使得腸蠕動(dòng)減慢，另外懷孕以后激素的變化，也會(huì)減慢腸蠕動(dòng)，所以孕婦發(fā)生便秘的情況，要比普通的人多。因?yàn)楹}卜富含纖維素，能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)，使得糞便盡早的排出體外，減少腸道對(duì)于糞便里邊毒素的再吸收，這樣也會(huì)減少對(duì)胎兒的影響。媽媽毒素少了，自然對(duì)孩子也就更好一些。再有胡蘿卜里邊含有胡蘿卜素，它是維生素A的前身，經(jīng)過一定處理，會(huì)轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A對(duì)于視力是有一定的好處的，所以對(duì)胎兒的神經(jīng)、視力發(fā)育，都是有一定的好處。所以在孕期，應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍┖}卜。但是孕婦在孕期的時(shí)候，一定要記住營(yíng)養(yǎng)要均衡，多樣化飲食。不能因?yàn)槟撤N食物好，就偏食，就緊盯著這一樣食物吃，而是應(yīng)該什么樣的食物都吃一點(diǎn)，這樣才能達(dá)到營(yíng)養(yǎng)更均衡，吸收更多的營(yíng)養(yǎng)。任何的東西吃多了，對(duì)身體都是有害處的，胡蘿卜同樣也如此。所以不能盯著一樣食物一直吃，要飲食多樣化的原則。
02:10
李瑩
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2021-03-15 7914次
-
割完雙眼皮可以吃蘿卜嗎對(duì)于正常人來說割完雙眼皮吃蘿卜，是完全沒有任何影響的。蘿卜實(shí)際上是很好的蔬菜，吃蘿卜可以通氣、降血脂、排毒，吃胡蘿卜可能對(duì)眼睛還有好處，因?yàn)橛泻}卜素。雙眼皮實(shí)際上是非常小的手術(shù)，對(duì)身體是沒有太大影響的，絕大多數(shù)東西都是可以吃的，但是需要注意的：第一，不能喝酒。第二，不能吃辣椒。因?yàn)檫@兩個(gè)東西會(huì)讓血管擴(kuò)張，雙眼皮的區(qū)域可能會(huì)腫的比較厲害，除了這兩樣外其他的都是可以正常吃的。
01:05
陳博
副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2021-09-30 2203次
-
孕婦可以吃燉蘿卜嗎孕婦可以適量的吃燉蘿卜。燉蘿卜有很好的降暑消渴的作用，而且是很好的入湯食材，蘿卜具有消食化滯、排除脹氣、解毒消熱、通便止血的功效。同時(shí)蘿卜含有大量的維生素C、胡蘿卜素和粗纖維，用來燉湯可以降血脂、穩(wěn)定血壓、防止膽結(jié)石的作用，還可以燉蘿卜排骨一起，可以更好的促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的吸收。同時(shí)蘿卜有人參之美稱，具有滋補(bǔ)潤(rùn)心、通氣活血之功效，所以孕婦是可以吃燉蘿卜的。但是蘿卜性涼，不宜過多食用，以免造成不良后果。語音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
余曉芳
主治醫(yī)師九江市婦幼保健院
2020-05-13 3670次
-
排骨燉蘿卜孕婦可以吃嗎排骨燉蘿卜孕婦可以吃，排骨燉蘿卜主要食材是蘿卜和排骨，主要烹飪工藝是燉。蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，提高抗病能力，蘿卜中的芥子油能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增加食欲，幫助消化，蘿卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪，使之得到充分吸收。豬肉為孕婦提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，豬肉可提供血紅素和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血，排骨除含蛋白，脂肪，維生素外，還含有大量的磷酸鈣，骨膠原，骨黏蛋白等，可為孕婦提供鈣質(zhì)，所以說孕婦孕期可以吃排骨燉蘿卜。語音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
李娜
主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第九八九醫(yī)院
2020-02-11 3505次
-
孕婦可以吃燉蘿卜嗎病情分析：孕婦可以適量吃燉蘿卜，蘿卜是很好的入湯食材，平時(shí)多是采用蘿卜燉排骨一起進(jìn)食，這樣一方面可以滿足孕婦孕期營(yíng)養(yǎng)的需求，另外一方面也可以幫助促使胃腸蠕動(dòng)，排除脹氣。但是孕婦在進(jìn)食燉蘿卜時(shí)一定要注意量，不要過多的進(jìn)食，過多的進(jìn)食會(huì)導(dǎo)致胃腸不適癥狀。意見建議：建議孕婦在懷孕期間要注意定期的到醫(yī)院進(jìn)行常規(guī)的產(chǎn)檢檢查，平時(shí)注意休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，平時(shí)注意運(yùn)動(dòng)，可以多做一些有氧運(yùn)動(dòng)。
李娜
主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第九八九醫(yī)院
2021-07-29 1302次
-
排骨燉蘿卜孕婦可以吃嗎病情分析：孕婦是可以吃排骨燉蘿卜的，排骨含有鈣物質(zhì)和蛋白質(zhì)，蘿卜里含有還有碳水化合物、維生素等，孕婦多吃排骨，燉蘿卜可以增強(qiáng)體質(zhì)，補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)胎兒發(fā)育有好處。意見建議：平時(shí)多吃一些新鮮的蔬菜水果，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，這樣可以促進(jìn)身體的新陳代謝。定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢，及時(shí)了解胎兒的發(fā)育情況。
馮仰偉
副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院
2020-06-25 1201次
-
孕婦可以吃燉蘿卜嗎孕婦可以適量吃燉蘿卜。蘿卜含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，對(duì)孕婦和胎兒的健康都有益處。下面將詳細(xì)解釋為何孕婦可以安心享用燉蘿卜。1、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值蘿卜富含胡蘿卜素、維生素C及多種微量元素，這些都是孕期所需的營(yíng)養(yǎng)素。胡蘿卜素有助于胎兒的視力發(fā)育
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-01-15 0次
-
排骨燉蘿卜孕婦可以吃嗎孕婦是可以吃排骨燉蘿卜的，排骨含有豐富的鈣質(zhì)以及蛋白質(zhì)，蘿卜含有豐富的維生素和碳水化合物，可以給孕婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育也是有好處的。孕婦在平時(shí)要注意多休息，可以適當(dāng)進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，提高自身的免疫力和抵抗力，還能促進(jìn)新陳代謝，同時(shí)，要定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢。
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-10-25 0次
