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利爾眠膠囊對睡眠一般有幫助,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

利爾眠膠囊具有清心降火以及交通心腎的作用,可以用于治療心腎不交所導(dǎo)致的失眠多夢、心悸不安等癥狀,利爾眠膠囊能夠改善患者的失眠癥狀,對于睡眠有障礙的患者有一定的幫助,所以說利爾眠膠囊對睡眠一般有幫助,但是需要在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物,以免對身體健康造成不良影響。

睡眠不好的患者還可以在睡前泡腳,泡腳能夠促進(jìn)下肢血液循環(huán),對于促進(jìn)睡眠有一定的輔助作用,患者還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),比如游泳、打太極拳、騎自行車等,這些運(yùn)動(dòng)能夠使身體恢復(fù)正常狀態(tài),可以促進(jìn)并加深睡眠。服藥期間,患者要注意飲食清淡,避免辛辣、油膩以及刺激性食物,忌煙、忌酒,保持良好的心情,防止精神過度緊張,對于病情恢復(fù)有一定的幫助。

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