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老是惡心、干嘔,首先要排除是否有慢性的咽炎,因為慢性咽炎時咽喉反射會比較敏感,經??赡軙霈F(xiàn)惡心、干嘔的癥狀??梢宰鲮F化治療,緩解慢性咽炎的不適癥狀。排除了慢性咽炎,常見的可能是有消化系統(tǒng)的慢性疾病,如慢性的胃炎、消化性潰瘍等,可以做胃鏡確診,胃鏡檢查有幽門螺桿菌感染的,還需要根治幽門螺桿菌治療,治療四周后可以復查。

平時飲食上要注意飲食規(guī)律,不要暴飲暴食,一日三餐定時定量,多吃新鮮的蔬菜水果,可以補充多種維生素,盡量少吃辛辣、刺激、生冷、油膩的食物,少吃甜食,少吃容易引起腹脹、不易消化的食物,如糯米、板栗、紅薯等。

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