吃海鮮通常會導(dǎo)致尿酸高。
海鮮比較常見的有扇貝、鮑魚、沙丁魚、金槍魚等,雖然營養(yǎng)豐富,但是嘌呤含量比較高,如果生活中大量的吃海鮮容易因嘌呤攝入過多,而導(dǎo)致尿酸的生成與排泄之間出現(xiàn)失衡,誘發(fā)尿酸高。長期的尿酸高,得不到及時的糾正,容易導(dǎo)致尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)部位引起關(guān)節(jié)疼痛、腫脹,甚至畸形等癥狀,對身體健康造成的影響較大。
一旦出現(xiàn)尿酸高,建議及時就醫(yī),通常以藥物為主,常見的藥物包括別嘌醇片、非布司他片、苯溴馬隆片等,無論應(yīng)用哪種藥物,均應(yīng)遵醫(yī)囑使用?;謴?fù)期間可以適量的吃新鮮的瓜果與蔬菜,比如蘋果、芹菜、菠菜,合理的飲食習(xí)慣能夠為身體恢復(fù)提供有利條件。平時也可以適當?shù)穆犚魳?、練瑜伽等,有助于緩解心中壓力?/p>