并沒有清腸效果最好的茶。清腸一般可以喝蜂蜜柚子茶、菊花茶、普洱茶、大麥茶、烏龍茶等。
1、蜂蜜柚子茶：
由蜂蜜、柚子為主材料制成，其中蜂蜜和柚子都具有潤(rùn)腸通便的作用，有助于將腸道內(nèi)的內(nèi)容物排出。
2、菊花茶：
是利用菊花泡茶而成的茶，其中含有揮發(fā)油、菊苷、黃銅、維生素等成分，適當(dāng)?shù)暮纫灿兄诖龠M(jìn)腸道蠕動(dòng)，以便清腸。
3、普洱茶：
普洱茶中含有蛋白質(zhì)、氨基酸和礦物質(zhì)，也含有多種維生素，有利于促進(jìn)胃腸吸收和消化功能，還能夠潤(rùn)腸通便，改善便秘。
4、大麥茶：
其中含有淀粉酶成分，能夠促進(jìn)胃酸、胃蛋白酶的分泌，在一定程度上有助于促進(jìn)消化、改善積食等。
5、烏龍茶：
其中含有粗纖維，在一定程度上可以加快腸蠕動(dòng)，有助于促進(jìn)排便。
喝茶雖然對(duì)身體有一定的好處，但是并不具有治療疾病的作用，如果患有疾病，還需要到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)在醫(yī)生指導(dǎo)下采用科學(xué)方式進(jìn)行治療。
