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人流后可以吃的水果

人流一般是指人工流產(chǎn)。人工流產(chǎn)后通??梢猿詸烟?、荔枝、桂圓、桃子、棗等水果。

人工流產(chǎn)適用于避孕失敗后意外妊娠的補(bǔ)救措施,以及因疾病不宜繼續(xù)妊娠、為預(yù)防先天性畸形或遺傳性疾病而需終止妊娠者。人工流產(chǎn)后需要密切關(guān)注有無陰道出血時(shí)間長、出血量多、有無排液、腹痛、頭暈、黑視等異常情況,如果出現(xiàn)以上癥狀建議及時(shí)就醫(yī)。

人流術(shù)后在飲食方面應(yīng)注意清淡并保持足夠的營養(yǎng),可以選擇高蛋白、高維生素食物,比如米飯、面條、牛奶、雞蛋、瘦肉、雞肉、鮮魚、豆腐、綠葉蔬菜、水果等,要避免吃辛辣刺激和難以消化的食物。水果一般可以適量吃櫻桃、荔枝、桂圓、桃子、棗等,但要少吃西瓜、奇異果、甜瓜、柚子、椰子等水果,此類水果屬于寒性,人工流產(chǎn)后吃容易影響恢復(fù)。

人工流產(chǎn)后不建議進(jìn)行中高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),以休息為主,可進(jìn)行短時(shí)間的散步,以促進(jìn)血、殘留物排出。

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