高血脂停藥后反彈,要改變不良的飲食習(xí)慣和運(yùn)動習(xí)慣??诜幬锟刂谱〔∏楹髴?yīng)再在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下吃藥鞏固一段時間。肥胖者要控制體重。
平時炒菜可以少放油和鹽,多吃些涼拌菜。禁食花生,瓜子等高熱量,高油食物。多吃一些應(yīng)季的蔬菜水果,忌煙忌酒。吃飯后不要立刻躺下或坐下,可以適當(dāng)?shù)綉敉膺\(yùn)動一下。
高血脂停藥后反彈,要改變不良的飲食習(xí)慣和運(yùn)動習(xí)慣??诜幬锟刂谱〔∏楹髴?yīng)再在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下吃藥鞏固一段時間。肥胖者要控制體重。
平時炒菜可以少放油和鹽,多吃些涼拌菜。禁食花生,瓜子等高熱量,高油食物。多吃一些應(yīng)季的蔬菜水果,忌煙忌酒。吃飯后不要立刻躺下或坐下,可以適當(dāng)?shù)綉敉膺\(yùn)動一下。
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