小月子一般是指流產(chǎn)后,患者流產(chǎn)后一般可以通過改善生活方式、營養(yǎng)搭配、注意衛(wèi)生來預(yù)防盆腔炎。
1、改善生活方式:
患者流產(chǎn)后一般需要休息半個月或一個月,避免重體力勞動,如果出現(xiàn)腹痛、發(fā)熱、陰道異常分泌物等情況,及時就醫(yī)診斷。此外,患者還需要適當活動,有利于子宮內(nèi)積血排出。同時還要注意保暖,以免著涼后受到病毒、細菌的侵襲。
2、營養(yǎng)搭配:
患者還需要注意增加營養(yǎng),多吃魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜,能夠促進受損內(nèi)膜早日修復(fù)。同時還要注意營養(yǎng)搭配,少吃生食、冷食及硬食,以免刺激腸道引起消化不良。
3、注意衛(wèi)生:
患者還需要保持陰道部位的衛(wèi)生,每天用清水清洗外陰,但是要注意不可以讓臟水流入陰道,由于子宮有新的創(chuàng)傷及陰道流血,容易發(fā)生逆行感染。