黃瓜籽粉對于減肥有一定的輔助作用，因?yàn)辄S瓜籽粉具有一定的潤腸通便，使便秘癥狀好轉(zhuǎn)的功效，因此對于減肥有一定的促進(jìn)作用。
黃瓜籽粉是由黃瓜籽經(jīng)過加工形成的一種食品，主要含有較多的鈣，具有補(bǔ)鈣、促進(jìn)骨骼發(fā)育生長等作用，對于人體缺鈣引起的骨質(zhì)疏松、手腳麻木、抽筋、容易骨折、腰腿酸痛等臨床癥狀都有很好的食療作用。臨床上有頸椎病、腰椎病或者關(guān)節(jié)炎等疾病時(shí)，常建議吃一些黃瓜籽粉。黃瓜籽粉有利于減肥，主要是由于含有的一些游離氨基酸以及一些維生素類營養(yǎng)物質(zhì)，可以促進(jìn)排泄體內(nèi)代謝廢物，有助于減肥瘦身。
如果想要減肥，還需要調(diào)整飲食習(xí)慣，多吃些含維生素以及優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如胡蘿卜、番茄、獼猴桃、雞胸肉、牛肉等，一般不會導(dǎo)致體內(nèi)脂肪增多。同時(shí)還需要加強(qiáng)體育鍛煉，比如轉(zhuǎn)呼啦圈、游泳、快走、跳健身操等，能夠加快身體新陳代謝的速度，促進(jìn)體內(nèi)的脂肪燃燒，然后通過汗液排出體外，能夠達(dá)到輔助減肥的效果。
