西瓜子屬于堅果類的食物，是可以吃的。
西瓜子可以吃不
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-12-0311375次
西瓜子內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪酸、維生素B族、還有維生素E和鐵、鉀、硒等微量元素，對緩解咳嗽咳痰有一定的用處，西瓜子內(nèi)還含有油脂，對健胃和通便也有一定的幫助。另外西瓜籽內(nèi)含有不飽和脂肪酸不容易引起血壓升高，比較適合作為高血壓病人的零食。
西瓜子雖然有很多的好處，但也不適宜多吃，因為食用過多可能會導(dǎo)致口干舌燥，也可能會引起口腔潰瘍。由于西瓜子的殼比較硬，磕多了還可能會損傷到牙齒，所以在食用的時候適量即可。另外有些人對西瓜子也可能會產(chǎn)生過敏現(xiàn)象，所以如果食用后出現(xiàn)了過敏現(xiàn)象，需要及時的就診，以免對身體造成不必要的損傷。
平時要注意清淡飲食，還可以多吃一些含維生素豐富的食物，比如蘋果、橙子、柚子、香蕉等。
以上內(nèi)容僅供參考
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西瓜子的功效與作用西瓜子它的功效作用，主要包括：第一，它能夠清肺熱，所以它有祛痰止咳的功效，對于這種痰多，特別是黃痰，還有咳血，有一定的輔助作用。第二，它含有豐富的油脂，所以有健脾開胃的功效，它還能夠潤腸通便，所以可以治療便秘。第三，西瓜子里邊含有的是不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸有利于降血壓、降血脂、動脈硬化，所以對于高血壓、動脈硬化的人，可以把西瓜子作為一個零食小吃。
01:04
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-12-28 132718次
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來月經(jīng)可以吃西瓜嗎？女性在經(jīng)期最好不要吃西瓜。因為西瓜是寒涼的水果，經(jīng)期吃西瓜容易損傷脾胃，導(dǎo)致食欲不佳、積寒助濕，同時西瓜中所含的大量水分，還會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降，而出現(xiàn)了女性容易腹脹、腹瀉等情況出現(xiàn)。我們知道月經(jīng)期是女性的特殊生理時期，這段時間要好好的護理，要少吃一些刺激性的食物。尤其是夏天不要貪涼，也不要吃一些冷飲、冰凍的食品。如果女性平時的體質(zhì)就比較的虛弱，在經(jīng)期一定要避免吃西瓜。
01:18
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-27 3056次
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肝硬化可以吃西瓜子嗎一般來說肝硬化病人可以吃西瓜子，但是要注意特殊情況：1，如果肝硬化病人，存在嚴重的食管胃底靜脈曲張，這種情況建議避免吃西瓜子，因為相對來說西瓜子比較粗糙。2，如果肝硬化病人存在大量腹水，也建議避免吃西瓜子，因為很多的西瓜子都比較咸，都添加了比較多的各種調(diào)味品，有可能會造成口渴，有可能不利于腹水的緩解。存在肝硬化，要適當(dāng)?shù)闹v究飲食，一般要注意避免辛辣刺激，粗糙的食物，要注意補充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，要合理搭配碳水化合物，蛋白質(zhì)和豐富的維生素，養(yǎng)成細嚼慢咽的飲食習(xí)慣。語音時長 01:18”
潘金平
主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院
2019-10-21 3391次
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咳嗽吃西瓜子會加重嗎咳嗽是呼吸系統(tǒng)比較常見的一種癥狀，主要是由于咽喉炎氣管或者支氣管以及肺部炎癥導(dǎo)致的。咳嗽以中醫(yī)的角度來講分為寒性咳嗽和熱性咳嗽，如果是寒性咳嗽可以少量的吃些西瓜籽一般影響不是太大。如果是熱性咳嗽，這時再吃一些西瓜籽會明顯加重咳嗽的癥狀，因為西瓜子在炒熟后吃過以后人容易上火，這時會明顯加重咳嗽的癥狀。一般咳嗽的患者我們多囑患者以低鹽低脂飲食，西瓜子在炒熟后一般都會加適量的鹽，同時西瓜子里含脂比較高，因此在臨床上一般不主張咳嗽的患者吃西瓜子。平時我們一般住患者以清淡飲食為主，多吃些瓜果蔬菜，少吃一些油炸辛辣等食物，禁煙禁酒并且囑患者要多喝一點水，平時也要保持心情愉快，有時間也適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，更有助于我們疾病的康復(fù)。語音時長 1:49”
王春梅
副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院
2018-12-19 7560次
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來月經(jīng)能吃西瓜子嗎病情分析：月經(jīng)期間可以吃西瓜子，西瓜子能緩解痛經(jīng)，含有大量的微量元素，月經(jīng)期間使用是有好處的，月經(jīng)期間不要吃西瓜，西瓜屬于寒涼食物，容易引起經(jīng)血不暢，痛經(jīng)。意見建議：做好經(jīng)期衛(wèi)生，不要劇烈運動，腹部保暖，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，保持心情舒暢。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-03-25 2402次
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胰腺炎能吃西瓜子嗎病情分析：胰腺炎的患者不能吃西瓜子，西瓜子內(nèi)含有的熱量和膽固醇比較高，不利于消化和吸收，在急性發(fā)作期病人需要禁食禁水，然后及時的進行抗感染和止痛的治療。意見建議：建議病人一定要控制好飲酒的行為，平時注意低脂肪，高維生素，高蛋白飲食，不要出現(xiàn)暴飲暴食或者飲食不規(guī)律的不良習(xí)慣。
陳建富
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2020-01-16 1601次
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西瓜子可以吃不一般情況下是可以食用的。西瓜子，從營養(yǎng)學(xué)角度來看，其含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和多種礦物質(zhì)，適量食用對人體健康是有一定益處的。它們可以作為堅果類零食的替代品，為人體提供必要的營養(yǎng)補充。其次，食用方式也十分重要。生食西瓜子時，應(yīng)注意其硬殼可能導(dǎo)致
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-06 0次
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肝硬化可以吃西瓜子嗎一般來說肝硬化病人可以吃西瓜子，但是要注意特殊情況：1，如果肝硬化病人，存在嚴重的食管胃底靜脈曲張，這種情況建議避免吃西瓜子，因為相對來說西瓜子比較粗糙。2，如果肝硬化病人存在大量腹水，也建議避免吃西瓜子，因為很多的西瓜子都比較咸，都添加了比較多的各種調(diào)味品，有可能會造成口渴，有可能不利于腹水的緩解
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2022-05-24 109次
