晚上適量的吃一些芒果比較好，在吃的時候不可以過量。
晚上吃芒果好不好
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-12-028536次
芒果中含有大量的維生素A以及維生素C，而且膳食纖維也比較豐富，每天適量的吃一些芒果可以補充身體所需的營養(yǎng)，對增強體質(zhì)有一定的幫助，還可以使皮膚變得光滑細膩。血壓過低的患者每天適量的吃一些芒果，可以促進病情快速恢復(fù)。但是芒果屬于熱性食物，如果每天吃的比較多，容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)上火的癥狀，比如流鼻血、口腔潰瘍、眼屎增多以及眼睛紅腫等，所以在吃芒果的時候一定要適量。糖尿病患者不可以吃芒果，以免導(dǎo)致病情加重，還容易對生命健康造成威脅。
在晚上睡覺前不要喝太多的水，以免導(dǎo)致身體出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象。在吃芒果的時候可以選擇飯后，補充身體營養(yǎng)的同時，也不會影響到正常飲食。
以上內(nèi)容僅供參考
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01:02
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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01:04
李瑩
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀壇醫(yī)院
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王春梅
副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院
2019-01-22 4618次
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黃萍
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2019-02-16 1401次
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李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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