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常用的心理治療方法有哪些?

心理治療方法經(jīng)過(guò)一百多年的發(fā)展,已經(jīng)理論和方法已經(jīng)非常的眾多,但是目前常用的心理治療方法包括了精神動(dòng)力學(xué)治療、認(rèn)知治療、行為治療、人本主義治療等等。

一,精神分析治療主要是典型的精神分析和目前來(lái)說(shuō)已經(jīng)采取了改良的精神分析。

二,認(rèn)知行為治療是一種通過(guò)改善不合理認(rèn)知來(lái)進(jìn)行治療患者的一種方法。

三,行為治療是通過(guò)操作條件反射和經(jīng)典條件反射來(lái)進(jìn)行心理治療的一種方法。

四,人本主義治療是以患者為中心,強(qiáng)調(diào)患者的經(jīng)驗(yàn)和主觀世界,幫助患者認(rèn)識(shí)到解決問(wèn)題的能力存在于他自己,因此讓他自己來(lái)決定治療的方向和治療的方法,醫(yī)生只是一種促進(jìn)作用,這樣的一種治療技術(shù)。

以上內(nèi)容僅供參考

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