1、石榴:石榴是一種含有豐富營(yíng)養(yǎng)成分的水果,含有多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),主要的是可以軟化血管,這對(duì)于患有心肌梗死的人群來(lái)說(shuō)是天然的好水果啊?! ?/p>
2、杏仁:大家對(duì)于杏仁是很是熟悉的,經(jīng)常吃杏仁可以給大腦提供養(yǎng)分,而且對(duì)于我們的心臟有保護(hù)作用?! ?/p>
3、棗:棗輔助治療心臟病、高血壓,緩和動(dòng)脈硬化。
4、核桃:生吃核桃與桂圓肉、山渣,能改善心臟功能?! ?/p>
5、木瓜:木瓜含十七種以上氨基酸及多種營(yíng)養(yǎng)元素,能軟化血管。
6、蘋(píng)果:每天食300g,血液中膽固醇水平即可下降,血管也不會(huì)硬化?! ?/p>
7、柑橘:在水果中,柑橘含抗氧化成分高,可預(yù)防血栓形成。經(jīng)常食用,可預(yù)防心血管疾病?! ?/p>
8、草莓:富含維生素和果膠物質(zhì),防治動(dòng)脈粥樣硬化,冠心病,腦溢血有很高臨床價(jià)值,對(duì)高血壓有一定功效。