補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物包括桂圓、紅棗、山藥。但若病癥嚴(yán)重，還應(yīng)在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行治療。
1、桂圓：
龍眼肉具有補(bǔ)心健脾、養(yǎng)血安神的功效。適量食用可補(bǔ)心健脾，補(bǔ)氣養(yǎng)血，安神養(yǎng)性，但痰火濕滯的患者應(yīng)避免進(jìn)食。
2、紅棗：
即紅棗，具有益氣、養(yǎng)血、安神的功效。如果氣血不足的患者每天適當(dāng)食用，可以起到一定的補(bǔ)氣補(bǔ)血作用。然而體內(nèi)有過濕、痰凝、食欲不振和牙病的患者應(yīng)謹(jǐn)慎飲食或禁食。
3、山藥：
具有益氣養(yǎng)陰、健脾、肺、腎的功效。如果每天正確食用，可以補(bǔ)氣健脾，有利于氣血的化生，然而外感邪盛或體內(nèi)濕滯的患者應(yīng)禁食。
氣血不足的患者可以通過科學(xué)合理的飲食幫助控制病情，促進(jìn)身體康復(fù)。但是，如果病情嚴(yán)重，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行治療，如八珍丸、十全大補(bǔ)丸、歸脾丸等，不能私自服用藥物。
