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骨垢線是錯(cuò)誤的說法,正確說法是骨骺線,骨骺線未完全閉合一般還能長高的。

骨骺線是骨骺與干骺端之間的軟骨,在幼兒的X光片上表現(xiàn)為一條較寬的透光帶,它隨著年齡的增長而逐漸變短。在長高的時(shí)候骨骺板雖然在逐漸骨化,但是本身并不變少,從而保證長骨的生長,當(dāng)青春期開始發(fā)育一段時(shí)間后,隨著性激素的分泌,骨骺逐漸骨化也就不再有生長的空間和原料了,因此在骨骺線未完全閉合的時(shí)候還是會長高的。

在快速生長發(fā)育期,營養(yǎng)情況也是長高的基礎(chǔ),足夠的蛋白質(zhì)及鈣元素可以促進(jìn)身高增長。而營養(yǎng)不良則有可能導(dǎo)致不會長高或者長高程度不理想,在發(fā)育期應(yīng)該堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng),比如說跳繩、慢跑等,對長高是有好處的,在飲食上也要注意一日三餐營養(yǎng)均衡化、多樣化,多吃高蛋白,尤其是含有氨基酸的食物,比如牛肉等。

以上內(nèi)容僅供參考

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