永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频

為你推薦

• 睡枕頭好還是不睡好

  睡覺枕枕頭是比較好的。人的整個(gè)脊柱從外觀上看是直的，但其實(shí)存在四個(gè)生理彎曲，其中就包括頸曲，而枕頭就是為了保護(hù)頸部生理彎曲存在的。如果不枕枕頭本應(yīng)該彎曲的頸部就會(huì)慢慢變直，會(huì)對(duì)頸部正常的生理結(jié)構(gòu)造成損傷，以至于導(dǎo)致一些繼發(fā)性的疾病。只有適當(dāng)高度的枕頭，才可以保護(hù)正常的生理彎曲，避免身體的損傷。而且不枕枕頭睡覺時(shí)可能會(huì)對(duì)呼吸方面造成影響，睡覺的時(shí)候容易使嘴張開，導(dǎo)致水分的過度流失，對(duì)人的身體造成不必要的影響。所以，睡覺還是要枕枕頭，對(duì)頭部、對(duì)身體都是有好處的。

  

  01:34
  原平 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-01 3432次

• 嬰兒可以趴著睡嗎

  嬰兒是否可以趴著睡要看嬰兒的發(fā)育情況，嬰兒頸部肌肉和腰部肌肉發(fā)育比較完善時(shí)，在家長(zhǎng)的監(jiān)護(hù)下可以適當(dāng)試著趴著睡，但不要時(shí)間過長(zhǎng)，以免壓迫心臟，影響呼吸。如果頸部肌肉和腰部肌肉發(fā)育不完善，不能抬頭，趴著睡可能會(huì)造成誤吸或者是窒息的發(fā)生。實(shí)在想短時(shí)間趴著睡，一定要在家長(zhǎng)特別的看護(hù)下，旁邊不要有異物堵塞鼻腔和呼吸道。適當(dāng)?shù)呐恐X也是有一定的好處的，會(huì)讓嬰兒覺得有安全感，而且容易讓孩子睡眠的時(shí)間延長(zhǎng)，睡眠會(huì)比較安穩(wěn)。嬰兒趴著睡覺的時(shí)候能夠有效的緩解孩子腹腔脹氣，所以當(dāng)嬰兒出現(xiàn)腹脹的時(shí)候，可以適當(dāng)趴一會(huì)幫助排氣。

  

  01:10
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-10 3984次

• 白天睡太多晚上失眠
  一，自己控制，當(dāng)有困意才上床睡覺，臥室只用來睡覺不做別的事情。二，睡眠限制，將在床上的時(shí)間減少至估計(jì)的總睡眠時(shí)間，當(dāng)睡眠時(shí)間與在床上的時(shí)間達(dá)到90%以上時(shí)，每周增加十五分鐘在床上的時(shí)間。三，放松，意念訓(xùn)練，冥想，聽催眠音樂。四，認(rèn)知療法，改變對(duì)睡眠的錯(cuò)誤觀念和態(tài)度，不要因?yàn)槭叨只?。五，糾正外在因素，如環(huán)境干擾，臥室溫度，飲酒，咖啡因，尼古丁等。六，改善睡眠的食物，牛奶，燕麥，小米，香蕉，萵筍，鮮藕，葡萄，葡萄酒，大棗，蓮子，蜂蜜，全麥面包，葵瓜子。七，香水智能助眠燈，這是一種可以幫助你快速入睡，提高睡眠質(zhì)量的床頭燈，通過調(diào)節(jié)睡眠環(huán)境中的光和聲音，來提升用戶的睡眠質(zhì)量，融合了特定波長(zhǎng)LED紅柱射助眠燈光，并加入了助眠音樂，淺睡智能喚醒，睡眠監(jiān)測(cè)，智能鬧鐘，氛圍燈等功能。
  語音時(shí)長(zhǎng) 02:00”
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-03 6289次

• 新生兒白天不睡晚上睡是怎么回事
  小寶寶的睡眠時(shí)間短，容易頻繁醒來，主要跟睡眠特點(diǎn)，還有孩子吃得少，容易餓有很大的關(guān)系。寶寶的睡眠是由一個(gè)一個(gè)的周期形成的，每個(gè)周期都是由淺睡眠、深度睡眠再到淺睡眠，而這個(gè)周期大概在三十至四十五分鐘。因?yàn)榘滋鞙\睡眠比較多，寶寶白天醒來頻繁也是正常的，我們可以做的就是睡前盡可能讓寶寶吃飽喝足。睡眠周期銜接的時(shí)候可以通過一些解決方式延長(zhǎng)睡眠，這樣可以保證睡眠時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)，白天睡眠不好晚上睡眠好，其實(shí)是不沖突的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:33”
  張亞麗 副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-11-13 39365次

• 寶寶白天不睡怎么辦
  需要觀察有沒有母乳不足的情況，寶寶白天沒有吃飽，所以睡不安穩(wěn)。寶寶有沒有補(bǔ)充魚肝油，如果維生素D攝入不足，神經(jīng)肌肉興奮度增高，也會(huì)出現(xiàn)睡覺不安穩(wěn)易驚等情況?？梢猿陨萧~肝油，配合理曬曬太陽，另外白天帶寶寶出去曬曬太陽，有助于鈣的吸收。
  馮繼榮 主治醫(yī)師新疆維吾爾自治區(qū)人民醫(yī)院

  2018-11-29 1602次

• 嬰兒白天不睡怎么辦
  1、房間嘈雜、光線強(qiáng)烈刺眼都會(huì)影響寶寶的睡眠質(zhì)量。2、寶寶先天營(yíng)養(yǎng)不足，鈣質(zhì)不足，會(huì)影響神經(jīng)發(fā)育。3、寶寶被爸媽抱慣了，如果突然就不抱他了，他當(dāng)然不會(huì)睡得好，甚至是哭鬧。4、被子蓋太厚，衣服穿得緊，寶寶捂得熱了，不舒服了，也會(huì)哭鬧不肯睡覺。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-11-21 1601次

• 晚上不睡白天睡可以嗎
  晚上不睡白天睡一般不可以。人體的生物鐘是一個(gè)精密的內(nèi)部調(diào)節(jié)系統(tǒng)，負(fù)責(zé)調(diào)控人體的睡眠、體溫等生理活動(dòng)。晚上是人體自然分泌褪黑素、準(zhǔn)備進(jìn)入深度睡眠的時(shí)間段。如果晚上不睡覺，會(huì)打亂這個(gè)節(jié)律，導(dǎo)致生物鐘紊亂，進(jìn)而影響睡眠質(zhì)量。長(zhǎng)期晚上不睡白天睡，會(huì)
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-10-24 0次

• 肝癌晚期病人白天睡晚上不睡
  肝癌晚期病人白天睡晚上不睡通?？紤]與肝癌關(guān)系不大，可能是神經(jīng)衰弱或者是抑郁癥導(dǎo)致的。1、神經(jīng)衰弱：肝癌晚期病人通?？赡軙?huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，此時(shí)就會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)白天睡晚上不睡、食欲缺乏、精神運(yùn)動(dòng)性遲滯，有想死的念頭或行為等。出現(xiàn)上述癥狀可以考慮適當(dāng)?shù)氖褂盟幬镏委?，一般常用的藥物包括鹽酸帕羅西汀片、馬來酸氟
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-03-25 895次