首先在飲食方面注意低鹽、低脂、低膽固醇飲食,限制蛋白質(zhì)的攝入量。另外避免暴飲暴食,一日三餐要規(guī)律,多食用粗糧、谷物食品、豆制品,多吃新鮮的蔬菜、水果,適當(dāng)?shù)亩嗪人錈?、戒酒,控制好血壓、血脂,?jiān)持鍛煉身體,增加血管彈性。
可以參加的鍛煉方式主要有像快走、騎自行車、游泳,都是可以,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣不要熬夜,合理的用眼,不要長(zhǎng)時(shí)間的看電視、電腦這種電子產(chǎn)品,預(yù)防感染。
再就是針對(duì)高血壓引起來(lái)的眼底出血,如果說(shuō)是急性期,顯然這種情況應(yīng)該是口服碘制劑促進(jìn)滲出和出血的吸收,口服鎮(zhèn)靜劑,需要口服維生素C、維生素E以及蘆丁。
高血壓引起來(lái)的眼底出血,如果有玻璃體積血的時(shí)候需要進(jìn)行玻璃體切除手術(shù),這樣才能夠緩解高血壓引起來(lái)的眼底出血。