小孩子不愛吃飯與微量元素的缺乏密切相關(guān)，缺乏維生素D、鋅等微量元素都會導致孩子不愛吃飯的癥狀。除此之外，孩子不愛吃飯還與脾胃功能有關(guān)，脾胃是運化和吸收食物的重要器官，而孩子脾胃還沒有發(fā)育完全，容易由于飲食不當，造成脾虛。孩子脾虛，會直接導致胃的功能受阻，出現(xiàn)食欲差、食量變小、厭食、偏食等問題，需要及時健脾，才能從根本解決不愛吃飯的問題。
小孩子不愛吃飯缺什么？
蘇德泉主治醫(yī)師
復旦大學附屬兒科醫(yī)院兒科
2019-10-099490次
孩子不愛吃飯有可能是這幾種原因
1、維生素D是維持人體健康的一種重要營養(yǎng)素，負責協(xié)助調(diào)節(jié)體內(nèi)鈣平衡及幫助鈣質(zhì)吸收，還可提高免疫功能、幫助磷質(zhì)的吸收，使骨骼強健、避免骨質(zhì)疏松，幾乎身體許多功能運作都要依賴維生素D，如果孩子身體缺乏維生素D，就會出現(xiàn)不愛吃飯、免疫力低下等癥狀。
2、鋅是味覺蛋白的基本成分，味覺蛋白又被稱為味覺素，對味覺有著重要的作用。缺鋅時，口腔黏膜細胞發(fā)育不全，易于脫落阻塞味蕾小孔，這樣味蕾細胞就難以感受到食物的刺激，從而導致味覺敏感度降低，食欲下降。
所以孩子不愛吃飯有可能是缺維生素D或者鋅導致的，最好及時去醫(yī)院檢查微量元素，根據(jù)醫(yī)囑及時進行補充。
3、小孩子不愛吃飯是因為由于腸道排空有異常，腸蠕動差，孩子有時候感覺肚子很脹滿，所有不想吃東西。再者說是長期的食欲不振，消化道能力較薄弱或者生長發(fā)育比較緩慢;還有一些孩子是因為營養(yǎng)不良，腸道功能比較差，所以食欲不是特別好。一方面要改善孩子的便秘、腹脹，多吃富含纖維素的食物，比如帶桿的菜，芹菜、竹筍、蘆筍等，還有果膠類的食物，如山藥、土豆、白薯，等薯類;還有南瓜也屬于這一類的食物，增加胃腸蠕動的能力，大便排空后孩子就會想吃東西了。還可以在醫(yī)生或藥師的指導下輔助吃一些健脾胃的藥物，比如丁桂薏芽健脾凝膠，也能幫助孩子增加食欲。隨著蛋白質(zhì)、熱量的增加，孩子體能跟上了，食欲也會逐漸好轉(zhuǎn)。
注意事項:
造成孩子不愛吃飯的原因有很多，除了以上幾種原因外，心理因素也不可忽視，孩子在吃飯時切勿強迫，這樣會起到反作用，嚴重還會給孩子帶來心理陰影。年齡稍大的孩子挑食，可以多進行溝通，這樣才能讓寶寶健康成長。
以上內(nèi)容僅供參考
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孩子不愛吃飯怎么辦孩子不愛吃飯原因比較多，需要找到原因來對癥治療。如果孩子不愛吃飯是因為飯不好吃，那家長就需要在烹飪上多下一點功夫，多給孩子做一點有造型的看起來色香味俱全的飯菜；如果孩子不愛吃飯是因為缺少一些微量元素比如鋅，那可以在醫(yī)生指導下口服葡萄糖酸鋅顆粒來補鋅。如果孩子不愛吃飯是因為脾胃不好導致消化不良食欲不振，可以在醫(yī)生的指導下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒，改善小兒脾胃氣虛，脾失健運證引起的偏食，大便不調(diào)，易感冒等到癥狀。讓孩子胃口好，吃飯香，消化好，吸收好。
01:03
成偉
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寶寶不愛吃飯是什么原因寶寶不愛吃飯的原因常見有以下幾個方面：第一、碰到了自己不喜歡吃的飯菜，因為孩子小的時候?qū)σ恍┦卟说臍馕稌容^敏感，比如香菜、芹菜、菜椒等，有特殊的氣味，有些孩子無法接受的。第二、孩子天生脾胃虛弱或受涼，或天氣炎熱，消化不好，沒有食欲，影響了孩子的進食。第三個原因就是可能缺乏賴氨酸導致沒有食欲、惡心、嘔吐。對于消化不好的寶寶，平時家長要及時調(diào)整寶寶的飲食，可以選擇粥、米湯等等容易消化的食物，糾正寶寶的不良的飲食習慣。如果天氣炎熱，家長就需要在烹飪上多下一點功夫，多給孩子做一點有造型的看起來色香味俱全的飯菜。如果缺乏賴氨酸，可以通過相應的補充，改善食欲問題，比如一般使用的比智高賴氨酸磷酸氫鈣顆粒，不但可以補充身體所需賴氨酸，增進食欲，改善營養(yǎng)不良狀況，還可以益智健腦，幫助鈣元素的吸收，助長增高。想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
01:18
成偉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京兒童醫(yī)院
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白艷輝
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田婷
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馮繼榮
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許藝懷
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蘇德泉
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王志新
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