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臉上長粉刺，也就是痤瘡，主要內(nèi)在原因是由于青春期內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致性激素水平增高，主要是雄性激素水平升高，使人體皮脂腺分泌過于旺盛，毛囊皮脂腺角化發(fā)生異常，導(dǎo)致毛囊堵塞毛孔等多種原因所導(dǎo)致。

外在原因有過于勞累、熬夜、焦慮抑郁情緒、飲食刺激，過多進食辛辣、刺激性食物，過多進食甜食、奶油類食品等，這都會導(dǎo)致面部發(fā)生粉刺。

再有就是皮膚清潔工作做得不好，特別是喜歡化妝的女性朋友，卸妝不及時，或者卸妝不徹底，導(dǎo)致化妝品發(fā)生殘留，經(jīng)常反復(fù)刺激面部皮膚或者是堵塞毛孔，就容易發(fā)生粉刺。

面部出現(xiàn)粉刺后，不建議進行擠壓、抓撓，防止發(fā)生皮膚感染和形成痘印，避免可能發(fā)生的誘因，比如喜歡熬夜的人群，要避免熬夜，規(guī)律作息，喜歡吃辣椒類食物的人，避免進食辛辣食物，避免油膩飲食等。

同時做好防曬工作，適當清潔皮膚后，待干，然后可以白天應(yīng)用克林霉素甲硝唑搽劑，晚上使用阿達帕林凝膠，進行外部皮膚涂抹，能夠有效緩解粉刺的發(fā)生。

克林霉素甲硝唑搽劑主要是消除炎癥，而阿達帕林凝膠調(diào)節(jié)毛囊的角化，主要治療面部、背部、胸部等部位的痤瘡，使用方便，睡前使用，每天一次，不影響其他日常活動，但是要注意，用量過大可能會引起局部的脫皮。

另外，近三年有生育要求的女性，也是不宜長期大量應(yīng)用。

注意做好皮膚的清潔工作，可以經(jīng)常性的用硫磺洗劑或者是清潔毛孔的洗面奶等清潔皮膚，避免清潔不當，發(fā)生毛孔堵塞，加重粉刺癥狀。

另外要注意，盡量不要用手機，否則容易形成痘印，會影響美觀，而且可能較長時間不能恢復(fù)等。

以上內(nèi)容僅供參考

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