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脖子指的是頸部，肩膀和頸部交界處疼可能是姿勢不當、受涼、外傷等原因引起，可以通過一般治療、物理治療、藥物治療等方法進行處理，建議遵醫(yī)囑用藥。

1、姿勢不當：

若長時間保持一個姿勢，容易導致局部肌肉長時間處于緊張以及牽拉的狀態(tài)，引起酸痛感?；颊呖梢酝ㄟ^打羽毛球、游泳等活動方式來促進頸肩部的血液循環(huán)，能夠有效緩解不適癥狀。

2、受涼：

如果晚上睡覺時被子沒有蓋到肩部以及頸部，導致局部受寒風刺激，使肌肉以及血管收縮痙攣，可能會引起疼痛、活動受限等癥狀?？梢酝ㄟ^烤電來加速血液運行的速度，也能夠提高局部皮膚的溫度，對緩解癥狀有幫助。

3、外傷：

若局部不小心被重物砸傷導致了軟組織受損，局部通常會有腫脹、疼痛等癥狀?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導下使用活血止痛膠囊、舒筋活血片、跌打丸等藥物進行治療。

除了以上原因以外，也可能是肌筋膜炎、肩周炎、頸椎病等原因引起。若癥狀比較嚴重，建議及時咨詢醫(yī)生。

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