兒童便秘的原因一般有水分?jǐn)z入過少、缺乏運(yùn)動(dòng)、膳食纖維攝入不足、心理因素、腸易激綜合征等原因引起的。如果癥狀加重或持續(xù)，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、水分?jǐn)z入過少：
如果兒童生活中水分?jǐn)z入過少，可能會(huì)引起大便干結(jié)，從而引發(fā)便秘。
2、缺乏運(yùn)動(dòng)：
如果兒童生活中缺乏運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)使腸道蠕動(dòng)變慢，也會(huì)容易引起便秘。家長(zhǎng)應(yīng)讓兒童每天進(jìn)行30分鐘左右的有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、跳繩等。
3、膳食纖維攝入不足：
如果兒童的飲食中缺乏含有膳食纖維的食物，如香蕉、青菜等，腸道蠕動(dòng)就會(huì)減慢，也可能引起便秘。家長(zhǎng)應(yīng)讓兒童每天多吃一些新鮮的蔬菜水果，如蘋果、西蘭花、芹菜等，有助于緩解便秘。
4、心理因素：
如果兒童長(zhǎng)期處于焦慮、郁悶等情緒中，可能會(huì)影響身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，從而會(huì)影響腸道功能，也可能導(dǎo)致便秘。家長(zhǎng)可以通過每天陪孩子做游戲或者聽音樂等方法來使兒童放松身心。
5、腸易激綜合征：
該病是一種常見的功能障礙性綜合征。通常會(huì)對(duì)腸道的正常蠕動(dòng)和排便功能造成影響，從而導(dǎo)致便秘?；颊呖梢宰襻t(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、消旋山莨菪堿片等藥物進(jìn)行治療。
家長(zhǎng)在生活中應(yīng)注意讓兒童養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，同時(shí)應(yīng)關(guān)注兒童的心理健康。
