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是可以吃的,因?yàn)殚蠙熘泻胸S富的維生素和微量元素,女性吃了以后可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)。另外在月經(jīng)期間,女性一定要注意休息,保證充足的睡眠,不能過度勞累,同時也要避免著涼。并且要注意個人衛(wèi)生,洗澡時盡量采取淋浴的方式,衛(wèi)生巾要勤換。

在月經(jīng)期間,建議女性保持心情舒暢,避免情緒波動太大,同時也要注意飲食,不吃生冷過硬的食物,不吃辛辣刺激性的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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