生南瓜汁一般可以直接喝。但在喝的過(guò)程中應(yīng)注意適量,避免一次性喝的過(guò)多,對(duì)胃腸道增加負(fù)擔(dān)。
南瓜中含有大量的果膠、膳食纖維、礦物質(zhì)、維生素以及氨基酸等多種營(yíng)養(yǎng)元素,適量的喝生南瓜汁可以有效的為身體提供所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能夠增強(qiáng)身體免疫力。而且含有的果膠成分可以起到輔助保護(hù)胃黏膜,緩解饑餓的作用。并且膳食纖維也可以有效的促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助胃腸道內(nèi)的食物消化,緩解便秘。因此,生南瓜汁一般可以直接喝。
但在食用生南瓜榨汁前應(yīng)清洗干凈,喝的過(guò)程中應(yīng)避免過(guò)量,如果過(guò)量喝會(huì)對(duì)胃腸道增加負(fù)擔(dān),出現(xiàn)腹痛、腹脹、腹瀉等癥狀,就需要遵醫(yī)囑服用多潘立酮片、蒙脫石散、奧美拉唑腸溶膠囊等藥物治療。如果身體還伴有其他不適癥狀出現(xiàn),應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。