專家建議: 可適量吃
建議用量: 50g（約2顆）/天
慎食人群: 胃炎患者、胃潰瘍患者
宜食原因: 青梅中含有蘋果酸、檸檬酸、蛋白質(zhì)及多種維生素等物質(zhì)，患者攝入后可補充患者所需的營養(yǎng)，其中所含有的酸性物質(zhì)能促進唾液及消化液的分泌，既可生津止渴還能促進消化。
注意事項: ?建議清洗干凈后直接食用，避免過多食用。
正文:
腎結(jié)石患者可適量吃青梅。
建議用量：50g（約2顆）/天。
腎結(jié)石患者可以增加維生素的攝入，青梅中含有蘋果酸、檸檬酸、蛋白質(zhì)以及多種維生素等物質(zhì)，腎結(jié)石的患者在攝入后可以補充患者所需的營養(yǎng)，其中含有的酸性物質(zhì)能夠促進唾液及消化液的分泌，既可以生津止渴，還能夠促進消化。
建議清洗干凈后直接食用，避免過多食用，避免對胃腸道造成刺激，引起胃腸不適，由于青梅含有的酸性物質(zhì)比較高，會促進胃酸的分泌，胃炎患者、胃潰瘍患者不宜食用。
腎結(jié)石患者在日常生活中應注意多飲水，每日飲水量在2000~3000毫升以上，可以稀釋尿液，有利于結(jié)石的排出，還需要作息規(guī)律，保證充足的休息，避免熬夜，同時應注意加強營養(yǎng)，增強機體的抵抗力。
