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堵奶一般是指乳汁淤積，乳汁淤積疏通手法一般是按摩乳房和擠壓局部。

乳汁淤積通常是乳汁不斷分泌，但是排出不暢，導(dǎo)致乳汁淤積在乳腺導(dǎo)管內(nèi)，局部可能會(huì)出現(xiàn)腫塊，還會(huì)伴隨疼痛的癥狀。需要積極的進(jìn)行治療，以免誘發(fā)急性乳腺炎，可以通過(guò)疏通手法進(jìn)行改善?？梢赃m當(dāng)?shù)陌茨θ榉亢腿轭^部位，能夠改善局部微循環(huán)，還可以一定程度的讓乳腺擴(kuò)張，能夠促進(jìn)乳汁排出。還可以反復(fù)擠壓、拉伸乳房，直到乳汁排出體外。這種方法需要由專業(yè)的人士操作，不可以擅自進(jìn)行，以免操作不當(dāng)對(duì)身體健康產(chǎn)生影響。

在日常生活中需要穿著寬松的衣服，能夠減少對(duì)乳房部位的擠壓，可以防止乳汁淤積，如果乳汁淤積的情況比較嚴(yán)重，需要去正規(guī)醫(yī)院就診治療，以免癥狀持續(xù)發(fā)展，對(duì)身體健康產(chǎn)生危害。