血黏稠是指單位血容量里的血細(xì)胞過(guò)多的意思。在醫(yī)學(xué)上稱為高黏血癥，血黏稠是中老年人的易患疾病，血黏稠可以有很多原因引起，比如：
第一，進(jìn)食過(guò)多的動(dòng)物脂肪或者是含有大量糖分的食物，比如吃過(guò)多的肥肉，動(dòng)物內(nèi)臟，魚籽以及過(guò)多的腌制食物，進(jìn)食過(guò)多的甜點(diǎn)，奶茶，蛋糕，果汁等，都容易發(fā)生血黏稠的情況。
第二，長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)或者是運(yùn)動(dòng)不足，也容易導(dǎo)致血液流動(dòng)緩慢，從而出現(xiàn)血黏稠的情況。
第三，不良的生活習(xí)慣，比如長(zhǎng)期的吸煙和飲酒也容易導(dǎo)血黏稠。
第四，如果長(zhǎng)期飲水過(guò)少或者是有某種原因，導(dǎo)致體內(nèi)液體排出過(guò)多，比如夏天出大汗，不進(jìn)水，尿量排泄增多或者是嘔吐腹瀉，也容易導(dǎo)致出現(xiàn)血黏稠的情況。
第五，長(zhǎng)期處于壓力大的狀態(tài)，長(zhǎng)期失眠，熬夜勞累，也容易導(dǎo)致血黏稠的出現(xiàn)。
