懷孕初期出現(xiàn)惡心、嘔吐都是正常的早孕反應(yīng)。女性在懷孕后,由于懷孕導(dǎo)致體內(nèi)的激素水平發(fā)生了變化,身體就會出現(xiàn)一系列的不適。懷孕后體內(nèi)代謝功能紊亂,導(dǎo)致腸胃道功能減弱,最常見的就是惡心嘔吐癥狀,但是不用擔(dān)心也不用處理,在飲食上稍作注意就可以緩解。但如果運氣嘔吐現(xiàn)象過于嚴(yán)重的話,建議到婦產(chǎn)科資訊醫(yī)生。
懷孕初期嘔吐正常嗎
概述:
怎樣緩解孕期嘔吐癥狀:
懷孕初期如果有孕期反應(yīng)比較嚴(yán)重,建議首先要清淡飲食,減少食物對胃腸道的刺激,多吃容易消化的食物,如饅頭稀飯等,注意少食多餐,多食用新鮮的水果蔬菜。
另外孕期嘔吐嚴(yán)重可以服用維生素B6來減輕癥狀,因為嘔吐,可能會導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不夠,所以注意一些營養(yǎng)素的補充,孕期定期做產(chǎn)檢,及時了解孕婦的狀況。孕婦嘔吐的癥狀,一般會在第四個月有轉(zhuǎn)變,所以孕媽媽不用擔(dān)心。
孕期吃哪些水果比較好 :
草莓涼爽酸甜具有潤濕肺的功能,草莓的營養(yǎng)成分很容易被人體吸收,含有的胡蘿卜素是維生素A合成的重要物質(zhì),具有改善視力和滋養(yǎng)肝臟的功能。含有果膠和膳食纖維,以幫助消化。草莓含有豐富的葉酸,對寶寶的生長非常重要。
蘋果,含有多種維生素和礦物質(zhì)的、蘋果酸和細(xì)纖維等,多吃蘋果可以預(yù)防肥胖,對胎兒發(fā)育很有幫助。蘋果還對胃腸功能有調(diào)節(jié)作用。蘋果也可以緩解孕吐,并對食欲不振、惡心有很好的效果。此外梨子、柑橘、香蕉等水果,也適合孕婦食用。
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