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建議女性在月經(jīng)期,盡量不要吃辣的食物。即使月經(jīng)快好了,也盡量不要吃辣。在月經(jīng)期吃過(guò)于辛辣的食物會(huì)影響月經(jīng),比如說(shuō)可以導(dǎo)致月經(jīng)量增多。另外,經(jīng)期吃辣也容易導(dǎo)致陰道炎或者是宮頸炎的發(fā)生。

女性在月經(jīng)期飲食建議清淡飲食為主,比如說(shuō)可以多吃一些蔬菜。另外肉類(lèi),蛋類(lèi),牛奶也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?。女性在?jīng)期除了飲食上需要注意以外,也需要注意保暖,尤其是避免腹部受涼。女性在經(jīng)期一定要注意性衛(wèi)生,在經(jīng)期一定要嚴(yán)禁同房。

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