&

頸椎病的概述：

頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎，增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患，主要由于頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤脫出，韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動(dòng)脈受壓，而導(dǎo)致的一系列功能障礙的臨床綜合征。

頸椎病的具體病因：

1、頸椎間盤退行性變：頸椎間盤退行性變是導(dǎo)致頸椎病的最基本原因。

2、損傷：急性損傷可使原本已經(jīng)發(fā)生退變的頸椎和椎間盤損害加重，從而誘發(fā)頸椎?。宦該p傷（如不良的睡眠體位、不當(dāng)?shù)墓ぷ髯藙?shì)、不適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉等）對(duì)已退變的頸椎加速其退變過程，導(dǎo)致人體提前出現(xiàn)頸椎病的癥狀。

3.、頸椎發(fā)育性椎管狹窄：在胚胎時(shí)期或機(jī)體發(fā)育過程中椎弓根過短，導(dǎo)致椎管矢狀徑小于正常。在此基礎(chǔ)上，即使發(fā)生輕微的退行性變，也可出現(xiàn)壓迫癥狀誘發(fā)頸椎病。

頸椎病的預(yù)防：

1、樹立正確的心態(tài)，掌握用科學(xué)的手段防治疾病，配合醫(yī)生治療，減少復(fù)發(fā)。

2、加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉，在工作空閑時(shí)，做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，既可緩解疲勞，又能使肌肉發(fā)達(dá)，韌度增強(qiáng)，從而有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性，增強(qiáng)頸肩順應(yīng)頸部突然變化的能力。

3、糾正不良姿勢(shì)和習(xí)慣，避免高枕睡眠，不要偏頭聳肩、談話、看書時(shí)要正面注視。要保持脊柱的正直。

4、注意頸肩部保暖，避免頭頸負(fù)重物，避免過度疲勞，坐車時(shí)不要打瞌睡。

5、及早徹底治療頸肩、背軟組織勞損，防止其發(fā)展為頸椎病。

6、勞動(dòng)或走路時(shí)要避免挫傷，避免急剎車時(shí)頭頸受傷，避免跌倒。

以上內(nèi)容僅供參考

永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频

頸椎病是什么原因引起的

頸椎病的概述：

頸椎病的具體病因：

頸椎病的預(yù)防：

永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频

頸椎病是什么原因引起的

頸椎病的概述：

頸椎病的具體病因：

頸椎病的預(yù)防：

為你推薦