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冬天喝龍井茶葉好嗎

冬天喝龍井茶葉好。

冬天氣溫低,寒氣重,人體生理機(jī)能減退,陽(yáng)氣漸弱,對(duì)能量與營(yíng)養(yǎng)要求較高。冬天喝龍井茶葉可御寒保暖,提高抗病能力,還可緩和腸道的緊張度,加強(qiáng)小腸運(yùn)動(dòng),提高膽汁、腸液的分泌量。龍井茶葉中的咖啡堿、茶多酚、維生素等具有輔助調(diào)節(jié)脂肪代謝作用,冬天人們的食欲增進(jìn),進(jìn)食油膩食品增多,喝龍井茶葉可去油膩、開胃口、幫助消化吸收。龍井茶葉中含有氟和茶多酚化合物,適當(dāng)喝龍井茶葉可以抑制牙齒縫隙內(nèi)的細(xì)菌生長(zhǎng),輔助預(yù)防齲齒的發(fā)生。

不過(guò)冬天喝龍井茶葉也有幾點(diǎn)需要注意的事項(xiàng),比如不要空腹喝,以免造成腸胃功能紊亂;不要喝燙茶,否則對(duì)消化道黏膜不利;不要喝冷茶,冷茶寒滯、聚痰;不要飲隔夜茶,茶水時(shí)間久了會(huì)變質(zhì)。

以上內(nèi)容僅供參考

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