陰虛通常不會有怕冷的表現(xiàn)。
陰虛主要是體內(nèi)陰液虧少，表現(xiàn)為虛熱和虛火內(nèi)生的一系列癥狀。這是因為陰在中醫(yī)概念中有滋潤、濡養(yǎng)、制約陽熱等作用。當陰液不足時，人體就像缺少了滋潤的水源，陽氣相對偏亢，會出現(xiàn)潮熱盜汗，也就是午后或夜間身體發(fā)熱，睡覺時出汗；五心煩熱，即兩手心、兩腳心和心胸煩熱；口干咽燥等癥狀，與怕冷這種陽虛的表現(xiàn)恰恰相反。
對于陰虛證的治療，在中藥方面可選擇一些滋陰清熱的藥物，如熟地，它能滋陰補血，益精填髓；麥冬，可養(yǎng)陰潤肺、益胃生津、清心除煩；知母，能清熱瀉火、滋陰潤燥。但這些藥物都需要在中醫(yī)師的指導下使用。
日常生活注意事項也有很多。飲食上要避免辛辣燥熱的食物，例如辣椒、花椒等，這些食物容易進一步耗傷陰液?？梢赃m當多吃一些滋陰的食物，如百合、銀耳、雪梨等。居住環(huán)境要保持適宜的溫度，不宜過熱或過冷。保證充足的睡眠對于陰虛者也非常重要，良好的休息有助于調(diào)養(yǎng)身體。
陰虛證有其獨特的臨床表現(xiàn)和調(diào)理方法，正確認識陰虛的特點并注重生活中的各種調(diào)節(jié)，對改善陰虛狀況有著重要意義，從而能維持身體的陰陽平衡，提高生活質(zhì)量。
