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板藍根可以增強免疫力嗎

根藍板并不能增強免疫力,它是由大藍根、馬藍根等組成的中成藥,主要用于外感發(fā)熱、喉嚨腫痛等癥狀的治療。具體使用應在醫(yī)師的指導下。

要想提高免疫力,平時應養(yǎng)成健康的生活方式。合理膳食,均衡營養(yǎng),避免挑食,多吃一些富含維生素的水果及蔬菜。此外,還應多參加體育活動,增強體質(zhì)。

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