谷丙轉氨酶(ALT)是反映肝臟功能的重要指標,其正常參考值一般為0~40U/L。當ALT升高至200U/L時,說明肝臟可能受到了損害。ALT的降低時間取決于多種因素,如病因、個體差異及治療的及時性等。
若ALT升高是由生理性因素如熬夜、飲酒等引起的,通常在調整生活習慣后2至3周內可恢復正常。此時,保證充足的睡眠、避免酒精攝入是關鍵。若ALT升高是由病毒性肝炎導致的,治療時間會相對較長。例如,乙型肝炎或丙型肝炎患者,在醫(yī)生指導下使用抗病毒藥物如恩替卡韋、替諾福韋等,可能需要2至3個月才能使ALT水平降至正常。對于脂肪肝引起的ALT升高,調整飲食結構、增加運動是基礎治療措施。在必要時,醫(yī)生會考慮使用阿托伐他汀鈣、非諾貝特等藥物進行降脂治療,通常也需要幾個月的時間來使ALT恢復正常。
除了上述措施,患者在日常生活中還應注意保持飲食清淡,避免高脂、高糖食物,適當攝入富含蛋白質和維生素的食物,如雞蛋、西紅柿等,以增強身體抵抗力。