老寒腿，醫(yī)學上常指膝關節(jié)炎，是因膝關節(jié)軟骨退變、關節(jié)滑膜增生導致的一種慢性病癥。患者常在寒冷天氣下感到膝關節(jié)活動不便、腫脹、疼痛。雖然老寒腿難以徹底斷根，但科學的治療和日常保健可以有效緩解疼痛，提高生活質(zhì)量。
物理治療是常用的非侵入性療法，包括紅外線照射、冷療等，這些方法能夠促進局部血液循環(huán)，減輕炎癥反應。同時，針灸和按摩等傳統(tǒng)中醫(yī)療法也被廣泛應用，它們通過刺激經(jīng)絡，調(diào)和氣血，達到緩解疼痛的目的。
藥物治療是緩解疼痛的重要手段。非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能夠有效減輕膝關節(jié)的疼痛和炎癥。此外，保護關節(jié)軟骨的藥物，如硫酸氨基葡萄糖，可幫助延緩關節(jié)退變進程。
對于癥狀較為嚴重、日常生活受限的患者，手術治療可能是必要的選擇。關節(jié)鏡微創(chuàng)手術、關節(jié)融合術或人工關節(jié)置換術等，能夠有效改善關節(jié)功能，提高患者的生活質(zhì)量。
除了上述治療方法，患者在日常生活中也應注意保暖，避免膝關節(jié)受涼，適當補充鈣劑和維生素D以增強骨骼健康。同時，合理的功能鍛煉，如股四頭肌鍛煉，能夠增加肌肉力量，減輕關節(jié)負擔。
