平時要做好定期體檢的工作,尤其是患有高血壓或者有高血壓家族史的人,要定期監(jiān)測自身血壓的變化,如果患有其他可能導致腦出血的疾病例如心血管疾病等,也要積極進行治療。
平時少吃辛辣,刺激,煎炸,油炸等食品,這些對血管健康無益。另外平時在坐著或者平躺的時候不要突然起身,還有就是不要進行過于劇烈的運動。
平時要做好定期體檢的工作,尤其是患有高血壓或者有高血壓家族史的人,要定期監(jiān)測自身血壓的變化,如果患有其他可能導致腦出血的疾病例如心血管疾病等,也要積極進行治療。
平時少吃辛辣,刺激,煎炸,油炸等食品,這些對血管健康無益。另外平時在坐著或者平躺的時候不要突然起身,還有就是不要進行過于劇烈的運動。
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