眼疲勞通常是由于不合理的用眼習慣導致的，緩解方式主要有三個：
第一，要保持合理正確的用眼習慣，如減少近距離用眼的時間，控制著使用電腦手機等電子產品，通過這種方式就可以緩解眼部疲勞的癥狀。
第二，增加戶外時間，增加戶外時間以后可以讓眼睛處于松弛的狀態(tài)，可以調節(jié)睫狀肌的痙攣狀態(tài)，從而緩解眼部疲勞。
第三，使用藥物來緩解癥狀，常用的緩解眼疲勞的眼藥水包括萘敏維滴眼液、四味珍層冰硼滴眼液、七葉洋地黃雙苷滴眼液等等。
緩解眼疲勞的方式有哪些
田彥杰主任醫(yī)師
北京大學第三醫(yī)院眼科
2022-01-243131次
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緩解眼疲勞用什么眼藥水緩解眼疲勞，除了改善日常用眼習慣外，直接給眼睛補水是比較有效的方法，眼藥水的種類繁多，其中人工淚液，模擬天然淚液，可以在眼睛表面形成淚液保護膜，減少水分蒸發(fā)，更好緩解眼睛干澀癥狀。但也并不是每一種人工淚液都像想象中的那么“萬能”。大部分人工淚液添加了防腐劑，長時間使用有可能損害角膜和結膜，反而得不償失。所以在緩解眼疲勞眼藥水的原則上，可以選擇不含防腐劑、可以放心長期使用的人工淚液，如海露玻璃酸鈉滴眼液。它的主要成分玻璃酸鈉是人體內的常見成分，能夠在眼睛表面形成一種穩(wěn)定、長效的水分膜，可長時間保持眼睛濕潤，同時可以減少部分人群對眼藥水過敏反應，適合長期使用。需要注意的是，如果持續(xù)的眼疲勞、眼睛干、疼，已經影響到正常的工作和生活，要及時去看醫(yī)生，明確是否還存在其他引起癥狀的眼部或全身疾病，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行治療。緩解眼疲勞，除了改善日常用眼習慣外，可以選擇滴用人工淚液，如海露玻璃酸鈉滴眼液，它模擬天然淚液，并且不含防腐劑，可以在眼睛表面形成淚液保護膜，減少水分蒸發(fā)，更好緩解眼睛干澀癥狀。
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肇龍
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2021-10-09 9757次
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辛敏強
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2018-10-31 15555次
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緩解眼疲勞的方式有哪些眼疲勞通常是由于不合理的用眼習慣導致的，緩解方式主要有三個：第一，要保持合理正確的用眼習慣，如減少近距離用眼的時間，控制著使用電腦手機等電子產品，通過這種方式就可以緩解眼部疲勞的癥狀。第二，增加戶外時間，增加戶外時間以后可以讓眼睛處于松弛的狀態(tài)，可以調節(jié)睫狀肌的痙攣狀態(tài)，從而緩解眼部疲勞。第三，使用藥物來緩解癥狀，常用的緩解眼疲勞的眼藥水包括萘敏維滴眼液、珍視明滴眼液、施圖倫滴眼液等等。語音時長 1:04”
張健
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
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李卉
主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院
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張雪雁
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2019-01-04 1804次
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孫建華
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田彥杰
主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院
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李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
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