飯后20~30分鐘后測(cè)量血壓一般比較準(zhǔn)確一些，而且在飯后測(cè)量血壓之前的這一段時(shí)間應(yīng)當(dāng)避免活動(dòng)。
飯后一般不建議立即測(cè)量血壓，因?yàn)榇藭r(shí)的血壓數(shù)值可能并不是準(zhǔn)確數(shù)值，因?yàn)樵谑澄镞M(jìn)入到胃腸道以后，胃腸道為了促進(jìn)食物消化，會(huì)進(jìn)入運(yùn)作狀態(tài)，通常會(huì)造成身體血液循環(huán)速度加快，而誘使血壓升高，導(dǎo)致測(cè)量的血壓值不準(zhǔn)確，可以選擇在飯后20~30分鐘之后身體的機(jī)能處于平穩(wěn)狀態(tài)以后再做血壓測(cè)量，此時(shí)的結(jié)果通常會(huì)比較準(zhǔn)確一些，期間可以選擇安靜休息，盡量避免過(guò)多的活動(dòng)，以免造成血壓波動(dòng)使測(cè)量的數(shù)值不準(zhǔn)確。
如果測(cè)量血壓之后發(fā)現(xiàn)有血壓高的情況，需要及時(shí)就醫(yī)，并通過(guò)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下積極治療，可以通過(guò)口服拉西地平片、苯磺酸氨氯地平片、琥珀酸美托洛爾緩釋片等藥物來(lái)治療，平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食，不可吃一些脂肪含量過(guò)高的食物。
