尿液的產(chǎn)生和排出是由泌尿系統(tǒng)共同調(diào)節(jié)的。
尿液是由腎臟所產(chǎn)生的,通過泌尿系統(tǒng)排出體外,腎臟是尿液產(chǎn)生的主要器官,但腎臟并不儲存尿液,尿液產(chǎn)生以后,經(jīng)過輸送尿液的管道,即輸尿管排到膀胱里,膀胱是尿液儲存或者暫時儲存的終點站,當(dāng)尿液儲存到達(dá)一定程度后,就會引起患者的尿意,在脊髓的初級中樞和大腦排尿高級中樞的共同調(diào)控下,膀胱逼尿肌收縮,尿道開放,膀胱頸口開放,尿液就排出體外,所以尿液的產(chǎn)生和排出是由泌尿系統(tǒng)共同調(diào)節(jié)的。如果患者出現(xiàn)尿液增多或減少,需要及時就診,明確病因,針對性治療。
平時生活中需要注意改正不良的生活習(xí)慣,規(guī)律的睡眠、運(yùn)動。同時需要注意飲食清淡,營養(yǎng)均衡,可以吃一些富含維生素的食物,如芹菜、火龍果、胡蘿卜、獼猴桃等,還可以吃一些富含蛋白質(zhì)的食物,如牛肉、魚肉等,避免進(jìn)食辛辣刺激的食物,如辣椒、芥末、生蔥、生姜等。