物理降溫后半小時(shí)后或一小時(shí)測體溫。
經(jīng)過物理降溫后,一般在半小時(shí)后或者一小時(shí)才可以起到降溫的效果,如果一小時(shí)后體溫呈現(xiàn)下降趨勢,則說明物理降溫是有效的,可以繼續(xù)選擇物理降溫,如果體溫呈現(xiàn)升高趨勢,則建議根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)使用藥物進(jìn)行治療,如布洛芬緩釋膠囊等。
身體發(fā)熱期間需要注意清淡飲食,避免吃辛辣、生冷、油膩等刺激性食物,如辣椒、肥肉、油炸食物等,多喝溫開水,促進(jìn)身體的新陳代謝,多吃含維生素的食物,如橙子、芹菜、木耳等??梢赃m當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動,增強(qiáng)自身免疫力以及抵抗力。還要注意休息,保證充足的睡眠,保持心情愉快,避免過度勞累。
若發(fā)熱期間出現(xiàn)了嚴(yán)重的不適癥狀,建議及時(shí)到醫(yī)院接受相關(guān)檢查,根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療。