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便秘一般是由于飲食不當(dāng)、運(yùn)動(dòng)不足、生活壓力、肛門或直腸病變、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等原因造成的。

1、飲食不當(dāng):

便秘是指排便次數(shù)減少、糞便干硬和(或)排便困難。便秘患者可能會出現(xiàn)腹脹、反酸、噯氣、惡心、嘔吐、上腹部不適或疼痛等胃腸神經(jīng)癥狀。飲食中膳食纖維過少,或經(jīng)常攝入高脂、高蛋白食物,導(dǎo)致大便量少、大便干結(jié)。

2、運(yùn)動(dòng)不足:

長期缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減慢,難以排便。

3、生活壓力:

生活節(jié)奏快,精神壓力大,影響腸道功能,引起所述病癥。

4、肛門或直腸病變:

如痔瘡、肛裂、直腸炎等,影響排便。

5、神經(jīng)系統(tǒng)疾病:

如脊髓損傷、帕金森病等神經(jīng)系統(tǒng)疾病,累及到腸道,導(dǎo)致便秘。

建議患者出現(xiàn)身體不適后,及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行針對性治療。養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,按時(shí)排便,避免久坐、久站等不良姿勢。

以上內(nèi)容僅供參考

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