引產后胎盤沒出來可以通過加強飲食護理、適度活動、應用藥物、手取胎盤術、清宮術等方法改善，若有不適癥狀，應及時就醫(yī)。
1、加強飲食護理：
引產是指妊娠12周后，因母體或胎兒方面的原因，必須用人工方法誘發(fā)子宮收縮而結束妊娠。如果個人體質比較弱，可能會因為子宮收縮力不足，導致胎盤沒出來，此時需要調整飲食結構，飲食方面應注意營養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質以及維生素的食物，比如雞蛋、瘦肉、魚肉等，攝入量應在400~600克，合理的飲食習慣有利于身體恢復。
2、適度活動：
在身體允許的情況下，也可以適度的進行活動，比如散步、慢跑、練瑜伽等，每次運動半小時到一小時的時間，可以促進身體的新陳代謝以及血液循環(huán)，也有利于宮腔內胎盤排出。
3、應用藥物：
還可以在飯前或飯后遵醫(yī)囑應用益母草顆粒、新生化顆粒、五加生化膠囊等藥物，其中的成分可以促進子宮收縮，有利于胎盤排出體外，這些藥物可以使用40℃的溫水沖服。
4、手取胎盤術：
如果出現(xiàn)宮頸內口比較緊，也會引起胎盤長時間排不出來，此時可以在醫(yī)生操作下通過手取胎盤術治療，該方法可以將胎盤和子宮壁逐漸分離，然后取出體外。手術過程中需要放平心態(tài)，可以通過聽音樂、深呼吸、冥想的方式緩解精神緊張。
5、清宮術：
必要時也可以在醫(yī)生操作下進行清宮術，該方法可以將子宮內的異常組織或子宮內膜、胎盤等清除出子宮。術前8小時需要空腹，禁食禁水，不可以吃任何東西，也不能喝水，以免出現(xiàn)麻醉后誤吸。
引產后身體免疫能力會比較低，所以應及時休養(yǎng)，也需要隨溫度以及季節(jié)變化增減衣物，預防受涼。
