永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频

陳堅(jiān) 主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 | 骨科

女性腰骶部疼痛的原因和治療,醫(yī)生告訴你

在門(mén)診日常工作中,經(jīng)常會(huì)有女性患者因?yàn)檠静刻弁辞皝?lái)就診。其中,有一位42歲的中年女士給我留下了深刻的印象,她因?yàn)殚L(zhǎng)期勞累和坐姿不正確,導(dǎo)致腰骶部持續(xù)疼痛,嚴(yán)重時(shí)甚至影響到了日常生活,出于對(duì)自身健康的考慮,她來(lái)到醫(yī)院向我咨詢(xún)腰骶部疼痛的原因和解決方法。這一癥狀其實(shí)在生活中尤為常見(jiàn),接下來(lái)我就以這位患者為例,給大家揭開(kāi)其中的真相。

針對(duì)她的癥狀,我為她安排了一系列檢查,包括體格檢查、X光、MRI等影像學(xué)檢查。經(jīng)過(guò)詳細(xì)的檢查和分析,確診她的疼痛是由于腰椎間盤(pán)退行性變引起的。針對(duì)這一診斷,我為她制定了個(gè)性化的治療方案,包括物理治療和康復(fù)訓(xùn)練,必要時(shí)可以遵醫(yī)囑服用布洛芬,若是對(duì)這個(gè)藥物不敏感,也可以服用腰痛寧膠囊或者龜芪壯骨顆粒等中成藥治療。

對(duì)于腰骶部疼痛的女性朋友們,在日常生活中,可以采取以下幾個(gè)方法來(lái)緩解:

1、注意保暖:腰骶部受涼是導(dǎo)致疼痛的一個(gè)常見(jiàn)原因,因此女性朋友們?cè)谌粘I钪幸⒁獗E苊庋渴軟?。特別是在冬季或空調(diào)環(huán)境下,可以添加一件外套或者馬甲,也可以打開(kāi)電熱扇。

2、保持正確的坐姿和站姿:避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì),每隔兩個(gè)小時(shí)起身活動(dòng)10分鐘,使腰部和腿部肌肉得到伸展。同時(shí)要注意坐姿和站姿的正確性,避免過(guò)度扭曲或彎曲腰部。

最后,我想提醒大家,腰骶部疼痛可能是多種原因引起的,除了腰椎間盤(pán)退行性變,還可能與盆腔炎、附件炎等婦科疾病相關(guān),因此一旦出現(xiàn)疼痛癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查,以便得到準(zhǔn)確的診斷和治療。

發(fā)布時(shí)間: 2024-04-29 713次

友情參考:以上內(nèi)容僅供參考,具體診療請(qǐng)遵循醫(yī)生指導(dǎo)。妙手醫(yī)生版權(quán)所有,未經(jīng)許可不得轉(zhuǎn)載。

相關(guān)推薦