長期喝冰糖茶水有潤肺止咳、清熱解毒、提神醒腦、減肥瘦身等好處。
長期喝冰糖茶水有什么好處
張媛媛副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院消化內(nèi)科
2021-12-2420222次
1、潤肺止咳：冰糖茶葉水有較好的潤肺止咳的功效，冰糖入脾經(jīng)和肺經(jīng)，可以保護呼吸道上皮粘膜，提高免疫球蛋白功能，預(yù)防呼吸道感染，緩解感冒引起的咳嗽。
2、清熱解毒：很多茶葉可以起到清熱解毒的作用，例如金銀花、綠茶等，可以起到清熱解毒、抗菌、增強免疫力等，搭配冰糖熱水沖泡即可。
3、提神醒腦：茶葉中大部分都咖啡堿，咖啡堿有提神醒腦的作用，所以平時感覺疲勞時可以適當(dāng)喝茶緩解的，加入冰糖可以提升口感，但是不建議在晚上喝，以免影響睡眠。
4、減肥瘦身：長期喝冰糖茶水是可以減肥的，因為茶里面含有很多的微量元素，能夠促進身體的脂肪溶解，冰糖中的熱量也不高，不會造成肥胖。
以上內(nèi)容僅供參考
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喝紅茶有什么好處喝紅茶首先有促進消化的作用，紅茶可以幫助胃腸的消化，促進食欲，還可以利尿、消除水腫，并且可以強壯心臟功能。紅茶中富含的黃酮類化合物能消除自由基，具有抗酸化的作用，而且還可以降低心肌梗塞的發(fā)病率。另外，喝紅茶有清熱生津的作用，夏天飲紅茶能夠止咳消暑。同時紅茶也可以刺激腎臟，以促進熱量和污物的排泄，維持體內(nèi)的生理平衡。在紅茶中的咖啡堿和芳香物質(zhì)聯(lián)合作用下可以增加腎臟的血流量，提高腎小球的過濾率，擴張腎微血管，并抑制腎小管對水的再吸收，可以促成尿量的增加，有利于體內(nèi)的乳酸、尿酸，還有過多的鹽分、有害物質(zhì)的排除，以及緩和心臟病和腎炎造成的水腫。喝紅茶還可以養(yǎng)胃護胃，紅茶是經(jīng)過發(fā)酵、烘制而成的，紅茶不會傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。
01:28
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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01:15
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-25 18884次
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黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2019-05-11 32446次
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冰糖吃了有什么好處冰糖有去火的作用可以放心使用，而且冰糖還可以搭配許多的食材，鴨梨、銀耳、紅棗、蓮子等，但是不能經(jīng)常喝或者是喝太多以免引起血糖升高，特別是血糖高的糖尿病人或者是血稠的一些患者都不宜使用太多的冰糖，患者可以喝綠豆冰糖一起熬水喝效果會更好，冰糖是屬于寒性的物質(zhì)，具有敗火的作用。如果加入檸檬和梨子還有補充維生素增加抵抗力的作用，要注意口腔的衛(wèi)生注意漱口和刷牙，并且在日常生活中還要多注意運動，調(diào)整身體的狀態(tài)，可以在餐后三十分鐘之內(nèi)進行慢走不要走太快，以免引起胃下垂的現(xiàn)象。建議患者每餐不要吃太多，如果在每餐吃飽以后盡量不要喝熱水，以免引起腹脹的現(xiàn)象，可以在白天，在不吃飯的時候喝一些冰糖水。語音時長 1:35”
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郭明冬
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宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
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長期喝冰糖茶水有什么好處冰糖茶水，這一結(jié)合了傳統(tǒng)茶飲與冰糖的飲品，近年來受到了不少人的喜愛。長期適量飲用冰糖茶水，確實能帶來一些健康益處，主要表現(xiàn)在潤肺止咳、清熱解毒以及提神醒腦等方面。冰糖茶水對于潤肺止咳有著顯著效果。冰糖能夠保護呼吸道上皮粘膜，增強免疫球蛋白的
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
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長期喝冰糖茶水有什么好處長期喝冰糖茶水有著諸多好處，例如潤肺止咳、補充能量、清熱降火、改善消化、滋養(yǎng)身體等。1、潤肺止咳：冰糖具有潤肺的功效，茶葉中的成分對于緩解呼吸道不適也有一定作用，二者搭配可減輕咳嗽癥狀，尤其對于慢性咽炎或輕微咳嗽有一定的舒緩效果。2、補充能量：冰糖富含糖分，能為人體快速補充能量。3、清熱降火：茶本身
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
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