絲瓜冰糖一起煮水具有美容養(yǎng)顏、促進(jìn)生長發(fā)育、清熱、減緩便秘等效果。
絲瓜冰糖一起煮水有什么效果
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-12-24238722次
第一，絲瓜中含有大量的維生素，例如維生素C和維生素B1等，所以絲瓜冰糖一起煮水具有美容養(yǎng)顏的效果，可以美白肌膚，預(yù)防皮膚老化、粗糙，對抗皺消炎，防治痤瘡以及黑色素沉著等有較好的功效。
第二，絲瓜中含有大量的氨基酸，絲瓜冰糖一起煮水可以促進(jìn)生長發(fā)育。
第三，絲瓜是一種寒性的蔬菜，具有清熱的效果，所以絲瓜冰糖一起煮水可以輔助治療熱性疾病或者是中暑等。
第四，絲瓜當(dāng)中富含有的膳食纖維，能夠機(jī)械性的刺激腸道的蠕動(dòng)，所以絲瓜冰糖一起煮水有預(yù)防和減緩便秘的效果。
需要注意的是絲瓜冰糖一起煮水雖然營養(yǎng)豐富，飲用應(yīng)適量，日常飲食要做好合理搭配，保證飲食均衡。同時(shí)糖尿病患者也要避免飲用，以免增高血糖，影響病情。
以上內(nèi)容僅供參考
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侯秀峰
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
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馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
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主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
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馬小麗
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聶里紅
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