兒童可以適量的吃一些桂圓干,不能吃的說(shuō)法沒(méi)有科學(xué)依據(jù)。
桂圓干是由桂圓曬干制作而成的,桂圓干的營(yíng)養(yǎng)比較豐富,而且屬于溫補(bǔ)類(lèi)的食物,具有益氣補(bǔ)血的作用,兒童每天適量的吃一些桂圓干,可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng),對(duì)提高身體免疫能力有很好的幫助,但是在吃桂圓干的時(shí)候一定要適量,如果一次性吃太多,容易對(duì)胃黏膜造成刺激,引起胃脹以及胃痛的情況出現(xiàn)。
如果吃的桂圓干比較多,而且兒童出現(xiàn)了胃部不適的情況,可以順時(shí)針對(duì)腹部按摩,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),對(duì)緩解胃部不適有幫助,如果病情比較嚴(yán)重,還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用小兒健脾顆粒、健胃消食片等藥物治療。
平時(shí)還可以多給孩子吃一些新鮮的水果和蔬菜,比如蘋(píng)果、香蕉以及獼猴桃,補(bǔ)充身體所需的維生素,對(duì)身體健康有幫助。