腰肌拉傷一般要3-90天能好。
腰肌拉傷是一種常見的運(yùn)動(dòng)損傷，它通常發(fā)生在腰部肌肉過度用力或受傷時(shí)，一般恢復(fù)時(shí)間因個(gè)體差異和損傷程度而異。輕度拉傷通常會(huì)在3天到一周內(nèi)恢復(fù)，而嚴(yán)重的拉傷可能需要2周或甚至3個(gè)月的時(shí)間。輕度拉傷可能只會(huì)導(dǎo)致輕微不適和輕度運(yùn)動(dòng)障礙，而嚴(yán)重拉傷可能會(huì)導(dǎo)致劇烈疼痛和嚴(yán)重的運(yùn)動(dòng)受限。另外，每個(gè)人的身體狀況和恢復(fù)能力都不同。一些年輕人可能會(huì)比其他人更快的康復(fù)，而另一些年齡較大的人可能會(huì)延長恢復(fù)的時(shí)間。
通常適當(dāng)?shù)闹委煼椒梢约铀傺±瓊目祻?fù)，程。常見的治療方法包括休息、冷敷、熱敷、物理治療和藥物治療等。這些方法可以減輕疼痛、緩解炎癥、促進(jìn)血液循環(huán)和加速組織修復(fù)。其中在藥物治療方面，一些非處方藥物如布洛芬、對乙酰氨基酚和舒筋活血膠囊等可能會(huì)被醫(yī)生推薦用于緩解疼痛和減輕炎癥。然而，具體的用藥劑量和使用時(shí)長應(yīng)遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，并避免濫用。
